Wir schaden uns jeden Tag selbst

Waschechte Börsianer wissen, Sparen und Investieren gehört zusammen. So wie zwei passende Socken.
Ich führe einen sparsamen Lebensstil. Jeder hat so seine Hobbys, ich auch. Ich gehe zum Beispiel gerne ins Theater. Heute schaute ich mir „Master Builder“ von Ibsen an.
Abgesehen davon bin ich, wie gesagt, ziemlich sparsam. Im Alltag fällt mir auf, Sparsamkeit und Gesundheit gehen oftmals Hand in Hand. Ich gebe Ihnen ein paar Beispiele:
Auto statt Bahn
Seit sieben Jahren habe ich kein Auto mehr. Warum? Ich gebe zu: Ein Grund sind die enormen Kosten. In New York kostet ein Auto mit allem drum und dran so viel wie eine kleine Mietwohnung in Berlin. Ich fahre also U-Bahn, Bus oder mit dem Rad. Ich laufe sehr viel, schleppe die Einkäufe nach Hause. Alles kein Problem. Nebeneffekt: Laufen und Radfahren ist gesünder. Der Steuerzahler subventioniert meine Fahrten mit der U-Bahn.
Mein Auto vermisse ich nicht. Keineswegs. Manchmal fahre ich für ganze 2,50 Dollar von Manhattan bis zum Flughafen. Das kann zwar mit den Öffentlichen Verkehrsmitteln über 60 Minuten dauern, mir ist das egal. Eine Taxifahrt dauert 30 Minuten, kostet aber mit Trinkgeld schnell 70 Dollar. Da ich gerne lese, ist das Bahnfahren kein Problem für mich. Seitdem ich kein Auto mehr habe, komme ich logischerweise selten zu Shoppingcentern oder Outlets (Fabrikverkauf), was gut ist. Dort kauft man eh meist Mist, zu viel unnötiges Zeug.
Fastfood
Zum Thema Ernährung fällt mir ein: Gerade die Armen essen ungesund, finde ich. Große fette Steaks, Hamburger, Plastikkäse, frittiertes Zeug, Fertiggerichte aus dem Supermarkt… Ich weiß gar nicht mehr, wann ich das letzte Jahr in einem McDonalds, Burger King oder bei Wendys war. Es muss etliche Jahre her sein.
Zu viel Fleisch, Mangel an Gemüse und Sport
Fleisch landet nicht mehr auf meinem Teller. Fisch? Ja. Milch, Eier, Käse auch. Das muss jeder für sich selbst entscheiden. Jedenfalls gibt es Studien, die zeigen: Vegetarier leben gesünder, sind dünner, werden älter. Der Durchschnittsbürger isst zu wenig Gemüse, zu viel Fleisch, macht zu wenig Sport. Ein Drittel der Amis sind fettsüchtig, ein weiteres Drittel ist übergewichtig. Nur ein Drittel der Bevölkerung hat „Normalgewicht“.
Wissenschaft, Krebsforschung und Weltgesundheitsorganisation sind sich einig: Leute, esst reichlich Obst und Gemüse, und zwar mehrmals täglich, so der Expertenrat.
Interessant daran ist: Fleisch ist recht teuer, frisches Obst und Gemüse vergleichsweise günstig.
Zweifelhafte Vitaminpräparate
Ich kenne Leute, die schlucken tonnenweise Vitamintabletten, Eiweißpulver, Wunderpillen. Das braucht kaum jemand. Das ist bei einer normalen Ernährung in der westlichen Welt unnötig, finde ich. Es birgt sogar Gefahren in sich. Für Vitaminpräparate werden Milliardensummen hinausgepfeffert. An jedem Eck gibt es in den USA Vitaminläden. Es werden mehr.
Restaurantboom
Dann gibt es einen anderen bedenklichen Trend in Nordamerika: Jede zweite Mahlzeit wird inzwischen außerhalb der eigenen vier Wände eingenommen. Meist ungesundes Zeug. Ich finde es gesünder, zu Hause zu kochen.
Urlaub aus dem Katalog
Früher bin ich gerne in teure Hotels. Da war mir der beste 5-Sterne-Schuppen gerade gut genug. Vor zwei Jahren haben wir entschieden, selbst zu planen. Mit der ganzen Familie und Freunden. Wir stellen uns selbst den Urlaub zusammen. Ein Fertigurlaub aus dem Katalog kommt nicht mehr in die Tüte. Wir gehen nicht campen, nein, wir mieten eine große Ferienwohnung oder Ferienhaus, teilen uns die Kosten und schneiden so günstiger pro Kopf ab. Und es ist familienfreundlicher.
Endlosbuffets und Cocktails
Wenn ich mir manche Hotels anschaue, was da für Essensmengen auf dem Buffet stehen, wird mir Angst und Bange. Wie sich die Pauschaltouristen am Buffett den Bauch voll hauen, nach dem Motto: „Der Urlaub muss sich lohnen“. Das ist nicht gesund. Es schmeckt nicht spektakulär.
Noch gefährlicher sind die „offenen“ Bars im Urlaub, finde ich. Ich rate nur zwei Worte in Google einzugeben: „Alkohol und Demenz“. Es besteht ein Zusammenhang zwischen intensiven Alkoholkonsum und Demenz. Die Krankheit kristallisiert sich erst mit zunehmendem Alter heraus.
Fakt ist, die Menschheit denkt zu wenig nach. Man steckt in einer Tretmühle fest und macht jeden Tag das Gleiche – selbst wenn es einem schadet.